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Head Coach Darinka Eistetter

Persönlichkeitsentwicklung – die 10 besten Bücher

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Lesezeit: 9 Minuten Wusstest Du, dass viele Menschen ihr volles Potential nicht nutzen oder wie Du Dein volles Potenzial ausschöpfen kannst? Durch die Persönlichkeitsentwicklung kannst Du Deinem vollen Potential schrittweise näher kommen. Klingt spannend?- Ist es auch! Was ist eigentlich Persönlichkeitsentwicklung? Durch die Persönlichkeitsentwicklung kannst Du lernen, ein zufriedenes Leben zu führen. Dazu musst Du Dir Deiner Wesensmerkmale bewusst werden, die Dein Verhalten beeinflussen. Du kannst Deine Persönlichkeit dabei natürlich nicht grundlegend verändern. Du kannst jedoch durch Erkenntnisse und Akzeptanz Dein Verhalten verstehen und Deine negativen Verhaltensmuster in eine positive Richtung ändern. Dadurch wird sich Deine Persönlichkeit zum Positiven entwickeln. Lies dazu auch…

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Das Erfolgsjournal – Der Schlüssel zu Deinem persönlichen Erfolg

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Lesezeit: 6 Minuten Wärst Du gerne erfolgreicher im Leben? Wenn ja, zeige ich Dir heute mit dem Erfolgsjournal ein überraschend einfaches Werkzeug, das von vielen erfolgreichen Personen bereits eingesetzt wird, welches Dir zu mehr Erfolg im Leben verhelfen wird. Du solltest jedoch vorher klar definieren, was Erfolg für Dich überhaupt ist. Lies dazu den entsprechenden Artikel auf unserer Seite.  Was ist ein Erfolgsjournal? Ein Erfolgsjournal ist eine Art Tagebuch, in dem Du Deine Erfolge schriftlich festhältst. Das kann sowohl auf Papier erfolgen, was laut Studien psychologisch einen verbindlicheren Charakter für uns hat oder alternativ auch in digitaler Form mit Hilfe diverser Apps auf…

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Was ist Erfolg? – Die eine Gemeinsamkeit aller erfolgreichen Menschen

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Lesezeit: 7 Minuten Was ist Erfolg überhaupt? Bist Du bereits erfolgreich?  Wie wirst Du erfolgreicher?  Die überraschenden Antworten auf diese Fragen gibt es hier für Dich. Wir werden uns dazu in diesem Beitrag diese drei Fragen ansehen. Wir betrachten zunächst, was Erfolg ist, dann kannst Du für Dich selbst prüfen, ob Du bereits erfolgreich bist und im dritten Schritt, sehen wir uns an, wie Du unabhängig von Deiner jetzigen Situation noch erfolgreicher im Leben werden kannst. Was ist Erfolg? Vor einer Weile rief mich eine Freundin an und fragte, ob wir einen Roadtrip entlang der Küste machen wollen. Sie hatte gerade erst eine…

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Positives Denken – Einfache Strategien, die Du sofort umsetzen kannst

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Lesezeit: 7 Minuten Positives Denken klingt oft so einfach und es ist wohl einer der am häufigsten gegebenen Ratschläge überhaupt: “Denk´ positiv oder sei optimistisch”. In der Praxis wissen wir auch, dass es gut für uns ist. Und doch ist es leider oft leichter gesagt, als getan. Insbesondere in stressigen Situationen unseres Alltags. Unabhängig davon, ob es einfach ist oder nicht, so sind unsere Gedanken doch das einzige auf der Welt, wofür wir zu 100% die Kontrolle haben und uns sicher sein können, dass wir uns verbessern können. Wir können die Welt nur bedingt ändern, doch die Art, wie wir über etwas denken,…

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Mentaltraining – Praktische Übungen für geistige Höchstleistungen

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Lesezeit: 7 Minuten Wie wäre es, wenn Du mehr Selbstbewusstsein hättest? Dich wohler fühlen würdest? Deine Belastbarkeit, insbesondere in Stresssituationen höher wäre? Deine soziale und emotionale Kompetenz erhöht wäre? Klingt gut? Dann lies in diesem Artikel, wie du dank mentalem Training all das erreichen kannst. Ich erkläre Dir, was Mentaltraining ist, warum es funktioniert und zeige Dir drei einfache Übungen die Du sofort in Deinem Alltag anwenden kannst. Was ist Mentaltraining? Mentaltraining bedeutet, dass Du Deinen Geist trainierst. Bei Training denken die meisten vermutlich an körperliche Übungen wie Laufen, das Fitnessstudio oder Profiathleten, die ebenfalls regelmäßig trainieren. Das Mentaltraining kommt auch ursprünglich aus…

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